Sedute individuali di  

Distensione Immaginativa

  

La distensione immaginativa è una tecnica corporea mediante la quale è possibile ripristinare od aumentare il proprio benessere. Si avvale di metodologie ricavate dall’ipnosi e da altre tecniche di rilassamento ed è articolata in più fasi.

Spesso utilizzata in concomitanza alla psicoterapia viene qui proposta come strumento per affrontare problematiche quali: sintomi da stress, insonnia, ansia, disturbi somatici,  mal di testa, stanchezza cronica, dolori articolari, disturbi psicosomatici di varia natura.

Le sedute sono individuali, della durata di circa 50 minuti ed includono una fase di rilassamento guidato ed una di verbalizzazione.

 

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